8fit Workout & Ernährungspläne

8fit ist Dein mobiler Personal Trainer. Profitiere von

kurzen Trainingsprogrammen in Kombination mit einem einfachen, gesunden und individuellen Ernährungsplan.

Ganz egal, ob Du ein bestimmtes Gewichtsziel verfolgst oder Deinen Körper definieren und fit werden möchtest: Schließe Dich Millionen von 8fit-Benutzern an und erziele Ergebnisse, die zu einem glücklichen und gesunden Leben führen.

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Was bringt mir das?

8fit ist keine Modediät und kein reines Trainingsprogramm. 8fit ist wesentlich mehr:

eine Lebensstiländerung

. Erlebe, wie Dein Selbstvertrauen in die Höhe schießt! Lass uns Dir helfen, das Beste aus Dir herauszuholen.

Effektive Trainingsprogramme ganz ohne Fitnessstudio.

Trainiere überall, jederzeit

: in Deinem Zuhause, im Park oder im Hotel.

Du brauchst keine Geräte

. Die HIIT Workouts (high intensity interval training) gehören zu den Favoriten unserer Benutzer, da sie schneller und effektiver sind. Für die 8fit Workouts benötigst Du lediglich 10-15 Minuten Zeit. Somit lassen sie sich beispielsweise auch in den Alltag von Müttern oder Geschäftsreisenden integrieren. Verbrenne mehr Kalorien und

erziele selbst bei vollem Terminplan Ergebnisse!

Ernährung macht 80% des Erfolgs aus.

8fit ist kein weiterer langweiliger Diätplan oder Kalorienzähler. Es handelt sich um einen Lifestyle-Coach, der Dir dabei hilft, tägliche Gewohnheiten zu erreichen. 8fit bringt Dir gesunde Ernährung näher und stattet Dich mit Übungen aus, die Du überall durchführen kannst.

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Wie funktioniert das?

8fit erleichtert Dir eine gesunde Lebensweise. Wir liefern Ergebnisse durch individuelle, leicht verständliche Ernährungs- und Trainingspläne, die von Experten entwickelt wurden.

Die meisten Workout- oder Diät-Apps lassen Dich mit einem standardisierten Plan orientierungslos zurück.

8fit ist eine personalisierte Schritt-für-Schritt-Anleitung

, die individuell an Dich angepasst ist – von Anfängern über fortgeschrittene Fitnessbegeisterte.

8fit verbessert Deine Ernährung und hilft, Deine Gesundheits- und Gewichtsziele zu erreichen:

- Organisiere Deine Woche mithilfe umfassender, gesunder Essenspläne

- Wähle aus über 400 gesunden Rezepten

- Passe den Ernährungsplan an Deine Essgewohnheiten an: Vegetarisch, vegan, vegetarisch mit Fisch, Low-Carb oder Paleo

8fit hilft Dir, Sport zu Deiner täglichen Routine zu machen:

- Über 350 Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsniveaus, um Dich immer wieder aufs Neue herauszufordern

- Krafttest und Erfassung des Fitnesslevels, um Fortschritte messbar zu machen

- Tägliche Motivation, Tipps von Fitnesstrainern und Tracking anderer Aktivitäten

- Pedometer / Schrittzähler, der mit Google Fit synchronisiert ist

- Verständliche Trainingsprogramme mit interaktiven Instruktionsvideos

- Herausfordernde Übungen bringen dich zum Schwitzen

- Intensität der 8fit HIIT- und Tabata-Workouts sind durch Crossfit und P90x inspiriert

- Trainiere in Deinem ganz persönlichen Tempo und verbessere Deine Fitness von zuhause aus.

8fit ist kostenlos zu erwerben. Um exklusive Trainingsprogramme und vollständige Ernährungspläne zu nutzen, empfehlen wir die Pro-Version. Dein Abonnement verlängert sich automatisch zum Ende der Laufzeit. Du kannst die automatische Verlängerung jederzeit beenden. Dadurch erlischt der Zugang zu den Pro-Funktionen zum Ende der aktuellen Zahlungsperiode.

Support: help@8fit.com

Datenschutzerklärung: https://8fit.com/privacy/

Website: https://8fit.com

Wir wollen Dein Feedback! Stetige Updates garantieren Dir ein erstklassiges Erlebnis und Ergebnisse, die Dich glücklich machen.

Fitness für jedermann

Es wird Zeit, Deine Komfortzone zu verlassen und die Gelegenheit zu nutzen! Große Veränderungen fangen mit kleinen Gewohnheiten an.

Zusätzlich kannst Du Deinen Körper definieren, Dein Selbstvertrauen stärken und

das Beste aus Dir herausholen.